Fitnessen met begeleiding

Onbeperkt fitnessen al vanaf €19,95 p/m

 

Fitnessen in Rotterdam Alexander

Op loop afstand van station Alexander bevindt zich IchiGeki Academy. Wil jij graag sporten maar krijg je bij de grote fitness ketens niet voldoende begeleiding? Kom dan trainen bij IChiGeki hier vinden wij het belangrijk dat elke sporter zijn doelen zo efficiënt mogelijk behaald.

Meer dan alleen fitness

Heb je een All-in abonnement bij IchiGeki dan kan je naast de groepslessen onbeperkt gebruik maken van onze fitnessruimte. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat iedere sporter bij IchiGeki deskundige begeleiding krijgt. Dus aarzel niet en meld je snel aan voor een proefles!

Wil jij je fysieke en mentale fitheid verhogen? Meld je dan direct aan voor een proefles

 

Wil jij je fysieke en mentale fitheid verhogen? Meld je dan direct aan voor een proefles

 

Tijden en Tarieven

Bij IchiGeki Academy kan je 7 dagen per week trainen. Ook is er altijd een instructeur aanwezig om jou te helpen met jouw oefeningen.  De tarieven van onze open gym en overige abonnementen vind je hieronder in het prijzentabel. Maak ook gebruik van de combinatie korting dus wanneer jouw kind onze karate les aan het volgen is kan jij gerust lekker trainen met onze gezinsabonnement. De openingstijden van onze fitness ruimte zijn als volgt

Algemene openingstijden

  • Maandag t/m Donderdag vanaf 17:00 tot 22:00
  • Vrijdag vanaf 17:00 tot 21:30
  • Zaterdag vanaf 10:00 tot 12:00
  • Zondag vanaf 10:30 tot 13:00

Let op! 1 proefles kost 8 euro wordt je lid dan brengen we de 8 euro in mindering op de eerste contributie. Dus is de proefles toch gratis.

Proefles aanvragen

Wil jij ook alles weten over sport, voeding en een gezonde lifestyle?

10 Fitness voedsel tips

Een goede voeding speelt een belangrijke rol voor atleten die deelnemen aan intense trainingen of wedstrijden. Een goed uitgebalanceerd dieet met de juiste verhoudingen van koolhydraten, vetten, en eiwitten levert de broodnodige energie en uithoudingsvermogen die...

Lees meer

Rekken en strekken van de spieren

Stretching (Engels voor rekken) ook rekken en/of strekken, is het op een voorzichtige manier rekken van een spiergroep om de betreffende spiergroep voor te bereiden op inspanning en/of om de lenigheid van de betreffende spiergroep te trainen en te verbeteren. Ook kan...

Lees meer

IchiGeki Academy Rotterdam