Sporten met begeleiding

Kyokushin Karate, Boksen, Kickboksen, Bokszaktraining, Fullbody Cross Training, Krav Maga en Yoga

Vechtsporten
voor jong en oud

Krijg les van meervoudig wereldkampioen Kyokushin Karate bij IchiGeki Academy

Wil jij ook snel fit worden?

Volg dan onze bokszaktraining

Sporten met begeleiding bij IchiGeki Academy

Fitness, Kyokushin Karate, Boksen, Kickboksen, Bokszaktraining, Fullbody cross training, Krav Maga

Bokszaktraining

De intensieve Bokszaktrainingen bij ichigeki bevatten alle voordelen van kickboksen zoals trap- en stoottechnieken maar dan op de bokszak. De bokszak trainingen wordt gedaan zonder sparren, zodat de blessures en blauwe plekken je bespaard blijven.

Groepslessen voor iedereen

Bij IchiGeki Academy kan je meedoen aan verschillende groepslessen. Naast verdedigingssporten zoals Karate, Kickboksen en Boksen kan je ook werken aan je conditie. Bij een bokszak Training of de populaire full body cross training. Kom snel langs voor een proefles.

Personal training

Sporten met onze personal trainers bij IchiGeki Academy. Behaal nu jouw doelen in de voor jouw samengestelde trainingen. De personal trainer zal met jou een plan opzetten en een trainingsschema samenstellen die gericht is op jouw doelen. Neem snel contact met ons op.

Bekijk de Ichigeki promofilm

Onze lessen


 

Cross & Fight Training

Cross & Fight Training is ideaal voor de conditie en is goed te combineren met Kyokushin karate of Ichi Geki kickboks

Tijden en tarieven

Bokszak training

Bokszaktraining is een intensieve workout op de bokszak en tegelijkertijd werk je aan je stoot en traptechnieken

Tijden en tarieven

Boksen

Boksen is ideaal voor de conditie dus wil jij in vorm blijven? neem dan snel een proefles boksen bij IchiGeki Academy

Tijden en tarieven

Kyokushin karate

Kyokushin karate is full contact karate voor jong en oud. Goed voor lichaam en geest. Kom snel langs voor een proefles

Tijden en tarieven

IchiGeki Kickboksen

Ichi Geki kickboks is kickboksen in een nieuw jasje. Zeker aan aanrader en makkelijk te combineren met Kyokushin Karate.

Tijden en tarieven

Krav Maga

Krav Maga is de ultieme zelfverdedigings sport. Benieuwd of jij dit leuk vindt neem snel een proefles

Tijden en tarieven

Zeer leuke sportschool met zowel een ruime fitnessruimte als verschillende verdedigingssporten. Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding en trainingsadvies afgestemd op jouw eigen doelen. Ook de sportmassages zijn een aanrader!

Mahinder Stroo

De groepslessen zoals de bokszaktraining, boks, kickboks, karate etc. vind ik persoonlijk datgene wat Ichi Geki Academy van andere sportscholen onderscheid. Er is plek voor iedereen. Van jong tot oud en van beginend tot gevorderd.

Darina

Leuke sportschool, waar je je gelijk thuis voelt! Werknemers en members zijn heel vriendelijk en sociaal! Ik persoonlijk doe o.a. mee aan de bokszak trainingen. Een training waar je elke keer verrast wordt met nieuwe oefeningen!

Dajana

Waarom kiezen voor IchiGeki Academy?

IchiGeki Academy is gespecialiseerd in verschillende vechtsporten

Onze trainers zijn topsporters met veel praktijkervaring

Alles onder 1 dak! Vechtsporten en intensieve trainingen

Gezellige sfeer waar je geen nummer bent

Waarom kiezen voor IchiGeki Academy?

IchiGeki Academy is gespecialiceerd in verschillende vechtsporten 
Onze trainers zijn topsporters met veel praktijk ervaring
Alles onder 1 dak! Crossfit, vechtsporten en hoge intensiteit trainingen
Gezellige sfeer waar je niet zomaar een nummer bent

27 kilo in 16 weken!

Remco (37 jaar):

Ik vind het doodeng om met deze foto’s naar buiten te komen, maar wat ben ik TROTS. Het was een rollercoaster; Na 16 weken Personal Training van Rudolf van 101 kilo naar 74 kilo. Het op maat samengestelde PT-traject, met een combinatie van crossfit- en padtraining, bleek voor mij een schot in de roos. Ik vond het zelfs leuk, wat ik écht nooit verwacht had. Samen met het gegeven voedingsschema maakte ik sprongen wat elke dag weer een kick gaf! Hierdoor, met wat extra motiverende ‘trappen’ van Rudolf, durfde ik intensief deel te gaan nemen aan de groepslessen. Met resultaat: WEER 2 MAANDEN LATER WOOG IK 69,5 KILO ! Maar waar ik nog veel trotser op ben; nu al bijna 6 maanden op gewicht en heb me nog nooit zo fit gevoeld. Bedankt IchiGeki Academy!

Wil jij ook een lifestyle verandering doorvoeren? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek.

IchiGeki Academy Rotterdam